松坂大輔・進化の秘密
NHKのTV番組「スポーツ大陸」で松坂大輔の進化の秘密を見ました。
アメリカの大リーグ「レッドソックス」で活躍しているプロ野球選手のお話です。
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日本でのトレーニングに対する考え方と米国でのそれとは異なっていたので、最初は違和感があり素直に取り入れることができなかった。
しかし、今では彼自らも成長し、ある程度受け入れられるようになったそうです。
たとえば、フォームにしても体に覚えさせるまで徹底的に練習を積んでいくやり方を通してきた彼にとって、これでは7ヶ月という長いスパンは乗り切れないと気付き、体力作りや管理をうまくやる必要を感じてきたそうです。
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肩に違和感を感じた際も故障選手のリストに入り、球団側からはボールを握ることさえ許してもらえなかったので、復帰した際にはいつもの押さえが効かなくて苦しんだそうです。
それからは下半身を鍛えるためのランニングの際にもボールを離さないで、手の感触を忘れないようにしているそうです。
私は特に、この「ボールを離さない姿勢」は何事をやり遂げるにも大切なことで、頭では練習を欠かさないことが大切と分かっていても、実行できていない自分を深く反省しました。
プロだけのことはある、などと自分を甘やかさないで、今手がけていることに真面目に取り組み感触を忘れないようにして、「継続は力なり」を体現しませんか。
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