脳を活性化する方法 by 茂木健一郎

先日のTV番組の中で脳博士の茂木健一郎氏が提案されていたことです｡

私たちの脳は優れた機能を有しているにもかかわらず､実際は２､３％位しか使っていないということです｡これはとてももったいないことですよね｡

では､脳を活性化するには日頃どんなことをすればよいのでしょうか？　それは､集中力､突破力､創造力､瞬発力を鍛えることです｡ひとつずつ説明します｡

集中力については､一つの駅から次の駅までの間に電車内の中吊り広告を４つ覚えます｡そして､次の駅からその次ぎの駅までに覚えたことを暗唱します｡一つの駅間というのがﾎﾟｲﾝﾄだそうです｡制限時間を設けるわけです｡

突破力については､ﾊｰﾄﾞﾙの少し高い難しい本を読むことです｡ﾄﾞｰﾊﾞﾐﾝは新しいことの吸収を喜ぶ性質があり､ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ出てくるのだそうです｡

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