食事療法の基本概要

済陽高穂著｢今あるｶﾞﾝが消えていく食事｣（ﾏｷﾉ出版）のなかで記述されており､現在
行われている､ｶﾞﾝを消滅させる食事療法の基本方式は次ぎのとおりです｡

１．限りなく無塩に近い食生活

２．動物性たんぱく質や脂肪の制限

３．新鮮な野菜･果物の大量摂取

４．胚芽成分及び豆類の摂取

５．乳酸菌､海藻､ｷﾉｺの摂取

６．ﾊﾁﾐﾂ､ﾚﾓﾝ､ﾋﾞｰﾙ酵母の摂取

７．ｵﾘｰﾌﾞ油､ごま油の活用

８．禁酒｡禁煙

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