脳卒中は、癌、心臓病に続いて日本人の死亡原因の第3位です。でも、素早い判断と一刻も早い治療で回復できるまでに進歩しています。

脳卒中は、血管が詰まったり破れたりして脳細胞が死に、死亡したり重い障害が残ったりする
病気です。

脳卒中は、血管が詰まる脳梗塞、動脈にできたこぶが破れて出血するくも膜下出血そして脳の動脈が破れて出血し血の塊が脳の組織を圧迫する脳出血などの上位概念です。

脳卒中は世界では６人に1人、日本では５人に１人が一生に一度はかかると言われている身近な病気です。

（１）脳卒中ではないかと素早く見つける方法について。

・体の片側がしびれる
・足がもつれて歩けない
・ろれつが回らない
・人の言うことが一時的に理解できない
・物が二重に見える
・片目が見えない又は視界の半分が見えない
・食べ物が一時的に飲み込めない
・激しい頭痛

上記のようなことが脳卒中の初期症状としていわれています。
脳卒中が疑われた場合には「FAST」と呼ばれている方法がよく知られています。

もとは米国の救命救急士が現場で判断する目安として広がったもので英語の頭文字を組み合わせています。

Ｆ＝Face（顔）笑うかチーズと言ってもらう
表情が左右非対称となり頬や口がゆがむかどうかを見る。

Ａ＝Arm（腕）手のひらを上にして両腕を前に伸ばし五つ数える
その間片腕が下がっていないかを見る。

Ｓ＝Ｓpeech（言葉）「今日は良い天気です」などの短い言葉を言ってもらう
上手く話せるかどうかを見る。

Ｔ＝Ｔime（時間）上の３個のうち一つでも当てはまると
すぐに救急車を呼んで症状と「脳卒中かも」と伝える。

ひと昔前までは、女性が男性に求める条件は３高（３こう）と言われていました。
●身長が高いこと（少なくとも170cm以上）
●高収入であること
●学歴が高いこと

若いときはこんな理想を掲げていても、簡単に白馬の王子様が見つかるわけではありません。また、社会情勢も変化して大会社や大企業に勤務しているといっても、いつ倒産やリストラにあうかもしれないといった不安定な雇用形態のもとにおかれることになりました。

結局、30代後半になって理想を返上しそこそこの男性と結婚するか、仕事上のキャリアを積んで1人で生きる道を選択してきたようです。

一般の人が病気と考えているものには３種類のタイプがあります。
１．カテゴリー１
医者がかかわってもかかわらなくても治る病気
２．カテゴリー２
医者がうまくかかわってこそ初めて治る病気
３．かてごりー３
医者がかかわってもかかわらなくても治るのが難しい病気

驚くべきことに医者にかかる患者の９割はカテゴリー１に属します。
医者がかかわってもかかわらなくても治る病気、言い換えれば医者にかかる必要のない病気です。本当の病気ではなく、むしろ医者にかからないほうがスムーズに治るものです。

カテゴリー１の部類で不用意に医者にかかってしまうと大抵の医者から検査や薬を処方され、病院にとっていわゆる「おいしい患者」となるわけです。

こういった薬は一時的には症状を解消してくれるかもしれませんが、薬には副作用がつきものです。短期間ならまだしも、長期にわたって服用すれば確実に
自己治癒力を低下させます。

１．環境が変わった人

２．精神状態が不安定な人

３．生活習慣病のある人

４．食生活が偏っている人

５．魚よりも肉を多く食べる人

６．偏った性格の人

このような人は生活習慣を変えることによってある程度改善することができます。

１）りんごに含まれているポリフェノールには
抗酸化作用があります。体内で細胞を傷つけ老化を早める活性酸素の働きを抑制します。

ポリフェノールは特に果皮に多く含まれているとのことですが、消毒薬のことをおもうとその気になれませんね。

２）りんごに含まれているペクチンには、血液中の悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果があります。

この会社はチョークを作っている会社ですが、社員の７割が知的障害者だそうです。
この不況下にもかかわらず、収益が右肩上がりで伸びているとのこと。

最初は近くの養護学校の先生から懇願されて、卒業生を数人引き受けたのが始まりです。
数ヶ月の限定付きだったのですが、明日で試用期間が終わりという日に思いもかけないことが起こりました。

彼らの熱心な仕事への取り組み方に感動して、なんと他の社員がそろって社長さんに直訴したのです。

「社長さん、どうか彼らを正社員として迎えてあげてください。」

社長さんも社員たちの熱心な願いに負けて最初の正社員が誕生したというわけです。

以後、次々と採用されて現在の規模に至りました。
では、どのような過程を経たのか、お話しましょう。

例えば、シリコンバレー、IT産業、アメリカ航空宇宙局NASAなどで働く人々の３割はインド人が占めているそうです。

今回のテレビ取材は、在日インド人の子弟に本国と同じ教育を施すために東京に設立されているGlobal International Indian schoolで行われたものでした。

義務教育段階から高度な教育がなされているという噂を聞いて問い合わせが多くなり、日本人の子供も受け入れています。

学校での授業はもちろんのこと日常会話もすべて英語を使用します。
インドの公用語はヒンズー語ですが、全世界に通用する言語といえば英語だからという理由です。

では、どんなカリキュラムが組まれているのかを見てみましょう。

また、いつ、どこで、どんな方法で健康診断を受けることが出来るのかは各戸に配布される「健康診断ガイドブック」にて説明されています。

子宮ガン検診は内科などと違って受診できる病院や１日の受信者数に限りがあり、今年に入ってしかも初めての病院での受診となりました。

子宮ガンには２種類あります。
子宮の入り口にできるものが子宮頚ガン、子宮の奥にできるものが子宮体ガンです。

子宮体がんは５０歳以降の高齢者にできて、出血等の自覚症状があるのに対して、子宮頚ガンは、初期の段階では６割は出血がないなど自覚症状がほとんどありません。

当時、私は家で小中学生の家庭教師をしていましたので、なかなかそんな息子
の要求に応じてあげられませんでした。

今にして、「もっとたくさんの本を読んであげればよかったなあ。」と後悔

しています。

絵本や紙芝居に始まり、文字ばかりの本にも興味を示し始める頃には文字を覚えて、もうひとりで本が読めるようになっています。

つまり、本の読み聞かせは子供が小さいときだけの親への要求なのです。
しかも、本の読み聞かせにはいくつもの大切な効能があるといわれて

います。
親は面倒がらないで子供に付き合って欲しいと思います。

私達が読書をしているとき、脳はどんな活動をしているのでしょうか？

・文字を見る視覚

・言語の認知

・うれしい、悲しいといった感情

・善悪の判断

・昔の記憶との照合など

これらさまざまな脳の機能が総動員される高度な作業といわれています。

悪玉菌が多く繁殖すると、それらが作り出す毒性物質や細菌毒素の影響でさまざまな病気や不調を起こしやすくなり、ガン（特に大腸がん）の発生も促されます。

悪玉菌の多くは酸を嫌うので、善玉菌が多く繁殖すればするほど腸内は酸性になり、より強く悪玉菌の繁殖や活動を抑えることができます。それだけでなく外から侵入してくる病原菌のバリアーとなります。

こういった働きを持つ善玉菌の代表が乳酸菌です。

そこでガンを抑制するためには、腸内に乳酸菌を多く繁殖させることが大切に成ります。その具体策は各種の乳酸菌を含むヨーグルトを摂ることです。

１．限りなく無塩に近い食生活
ナトリウムの摂取量がゼロになったら命にかかわりますが、通常、体に必要なナトリウム量は天然の食品、特に海藻や魚介類などの海産物に含まれています。調味料としての
塩分はガンの人に限らず、ゼロに近づけるほど体にとって好ましいといえます。

２．動物性たんぱく質や脂肪の制限
ガンの患者さんには、少なくとも体質改善がある程度進むまでは牛肉・豚肉は完全に禁止し、鶏肉や魚についても極力制限するように指導されています。

３．新鮮な野菜・果物の大量摂取
その大部分を「新鮮な生ジュース」で摂るようにします。

１．限りなく無塩に近い食生活

２．動物性たんぱく質や脂肪の制限

３．新鮮な野菜・果物の大量摂取

４．胚芽成分及び豆類の摂取

５．乳酸菌、海藻、キノコの摂取

６．ハチミツ、レモン、ビール酵母の摂取

７．オリーブ油、ごま油の活用

８．禁酒。禁煙

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主婦の日常、出来事、見聞きしたことにもどる

がん治療といえば、手術、抗がん剤、放射線治療の３つが一般的な方法ですが、
手術や抗がん剤では早期のがん患者さんは救えても、進行ガンや晩期ガンの人は救えない。

このような患者さんを救う方法はないかと模索し続けて、本格的に食事療法を指導し始めてから１０年経過した際に書かれた本です。

著者のお医者さんが「おわりに」の欄で次のように記述されています。

この間に経験した症例の中には、本文でもたびたびふれてきたとおり、医学の常識をくつがえすような驚くべきケースが多々あります。もちろん、全ての症例が食事療法で救えるわけではありません。